6 jus de légumes incontournables
Les jus, et plus particulièrement les jus de légumes, constituent un excellent moyen pour revitaliser l’organisme. Gorgés d’éléments nutritifs, les jus possèdent de multiples bienfaits pour notre organisme. Nous vous présentons 6 recettes incontournables pour faire le plein de nutriments!
1. Jus de betterave
Ingrédients:
4 betteraves
2 pommes
1/2 citron
1 cm de gingembre
2. Jus carottes-poires
Ingrédients:
2 branches de céleri
2 carottes
2 poires
1 cm de curcuma
3. Jus de céleri branche
Ingrédients:
1 céleri branche
4 pommes acides
1 cm de curcuma
4. Jus de chou-raisin
Ingrédients:
2 pommes granny
quelques feuilles de chou blanc
une petite grappe de raisin
1 cm de gingembre
1 cm de curcuma
5. Jus de brocolis
Ingrédients:
Une tête de brocoli
2 pommes
2 poires
1 cm de gingembre
6. Jus au chou kale
Ingrédients:
2 carottes
2 poignées de chou kale
1/2 citron
1 cm de gingembre
1 cm de curcuma
