Les 4 tempéraments selon Hippocrate
C’est Hippocrate, le père de la médecine, qui a établi ces 4 tempéraments, dont l’origine provient des 4 éléments : eau, feu, terre, air. Les tempéraments apportent des informations sur le plan physique, sur les prédispositions pathologiques mais aussi sur le plan psycho-émotionnel. Un tempérament n’existe jamais seul, nous somme en fait un mix des 4. Mais souvent 2 ou 3 tempéraments sont dominants.
1. LE LYMPHATIQUE : élément eau
- Mains froides et humides
- Petit et plutôt rond avec un teint pâle
- Gourmand, a besoin de manger en quantité
- S’adapte bien, calme, patient, bienveillant, passif, souvent dans la lune
- Aime être au contact de l’eau.
- Tendance au surpoids, problèmes de rétention d’eau, d’oedème et troubles digestifs.
Vous vous reconnaissez dans cette description? Découvrez les conseils d'hygiène de vie selon le tempérament LYMPHATIQUE.
2. Le NERVEUX : élément terre
- Mains froides et sèches
- Longiligne, tendance à la maigreur avec un teint pâle, voir blanc.
- Mange des petites quantité en plusieurs prise
- Plutôt solitaire, très méthodique et perfectionniste, il réfléchit beaucoup.
- Peu sportif, aime les randonnées en nature ou les sports de précisions.
- Tendance aux troubles nerveux, anxiété chronique, à l’acidose avec déminéralisation
Vous vous reconnaissez dans cette description? Découvrez les conseils d'hygiène de vie selon le tempérament NERVEUX.
3. Le SANGUIN : élément air
- Mains chaudes et humides
- Ossature massive, visage carré et teint plutôt rouge, il est très résistant.
- Epicurien, bon vivant, jovial, a besoin d’être avec les autres. Parfois impulsif.
- Aime les sports collectifs.
- Tendances aux troubles cardio-vasculaire, cholestérol.
Vous vous reconnaissez dans cette description? Découvrez les conseils d'hygiène de vie selon le tempérament SANGUIN.
4. Le BILIEUX : élément feu
- Mains chaudes et sèches
- Athlétique, plutôt musclé avec un teint jaune
- A des difficultés à digérer les graisses
- Préfère les sports individuels.
- Autoritaire, leader naturel, et compétitif (surtout avec lui même)
- Tendance aux troubles du foie/vésicule biliaire ainsi qu’aux troubles ostéo-articulaires.
Vous vous reconnaissez dans cette description? Découvrez les conseils d'hygiène de vie selon le tempérament BILIEUX.
En naturopathie nous travaillons avec une stratégie d’ensemble. Il faut donc aussi s’interroger sur les causes profondes de la perte d’énergie, restaurer le terrain en profondeur, accompagner la vitalité en individualisant l’action: un bilan de vitalité individuel permet d’aller au fond des choses en passant en revue tous les plans de l’être.
Céline Javanet - Naturopathe - Consultations en visio ou à domicile sur Troyes.
Plus d’infos sur mon site : www.celinenaturo.com
